悦纳自我，触摸幸福 | 班主任心理健康沙龙活动

悦纳自我，触摸幸福 | 班主任心理健康沙龙活动

2024-01-03 17:25:12

教育的本质是用一棵树撼动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。班主任是学生最亲密和信任的身边人之一，他们的言传身教和心理状态对学生的心理健康发展有着潜移默化的影响。班主任作为学校教育中的重要角色，他们的心理健康状况对学生的成长和发展具有重要影响。

为帮助班主任调节状态，提高幸福感，从而进一步促进学生身心健康发展，2024年1月2日下午，心语轩联动班主任工作坊开展“悦纳自我，触摸幸福”班主任心理健康沙龙活动。本次沙龙由饶姣老师主讲，各班主任老师参与。
为让班主任老师迅速放松，投入到轻松愉快的氛围当中，饶姣老师以“小鸡变凤凰”的热身游戏带领各位班主任老师体验“成长”的变化。班主任老师纷纷投入到“鸡蛋—小鸡—大鸡—凤凰”的比拼当中，两两PK，成者为“凰”，败者为“鸡”。沉浸在游戏当中的老师们脸上洋溢着灿烂的笑容。

饶姣老师以参与为线索，以时间为跨度，带领大家在踏上2024年的新征程之际，多维度地回忆2023年的生活，引导班主任老师翻开记忆，品味过去，遇见未来。
任何的经历都赋予我们成长。饶姣老师从“改变的自我”和“内在的力量”两个话题出发，让班主任们静下心来，认真思考2023年的成长，班主任们就两个话题分享了自己的思考与感悟。班主任们的成长来源于生活、做饭技能等方面，也来源于教学和与孩子们的相处。

时间里堆满了一件件小事，而幸福是由一件件小事积累起来的。饶姣老师以设计“年度朋友圈”的形式，引导班主任们回顾、翻阅相册，在其中找出年度幸福照片，分享自己的“年度朋友圈”。各班主任们分享的幸福温暖着彼此，给予了彼此温暖的力量。
遗憾是每个人都绕不开的人生课题。饶姣老师以遗憾为关键词，让班主任们回忆自己最遗憾的事，请大家分享遗憾，品味遗憾，并告诉大家：在我们的人生旅途中，遗憾十分常见，取舍不可避免。不要去美化自己没有选择的那条路，努力把脚下的路走成最好的路。没有所谓正确的选择，关键在于，如何把自己当下的选择变得正确！

回顾过去是为了展望未来。饶姣老师让班主任们给2024年的自己写一段话来迎接未来的自己，并分发给大家信封，将信与信封一同保存在“时光邮局”，等到2024年末尾再打开信封，交上自己的答案。
此次沙龙在轻快的音乐中落下帷幕。班主任们触摸了幸福，分享了感动，增强了自身的心理能量。愿所有老师怀阳光心态，做幸福教师，用微笑面对学生，用爱心感染学生！