【运动赋能成长】培养健康运动习惯，做终身运动者

【运动赋能成长】培养健康运动习惯，做终身运动者

2024-01-08 16:16:19

本学期开始，四年级“运动赋能成长”项目如火如荼进行。家校合力，牢固树立坚持运动的意识，达成“我运动我健康”的共识，从小练就强健体魄，把培养终身运动者作为最重要的目标，为孩子的未来发展赋能。

生命不息，运动不止。瞧，田径场上随处可见的体育课堂正在有序进行，四年级的小龙仔们正在老师的指导下进行各种体育准备活动。
小学体育课素质训练是提高学生身体素质和运动能力的重要环节。在体育课上，老师会根据学生的年龄和身体状况，设计各种有趣的素质训练活动，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体。首先，老师会进行一些基本的身体素质训练，如力量、速度、耐力和柔韧性等。这些训练可以通过各种运动来实现，如跑步、跳跃、拉伸等。

作为足球特色学校，孩子们非常喜欢足球课，课上足球老师在传授技术之余还给予孩子们充分的时间进行练习，孩子们非常享受足球给他们带来的激情与喝彩。在足球运动里，不仅仅只有体力的对抗，更能从中看到团队协作、意志品质、奉献精神以及抗挫能力，这正是足球运动的内在精神。
跳绳运动有益于身心健康，亲子跳绳是一项非常有趣、简单易行且充满互动的体育游戏。本学期，四年级开展了趣味亲子跳绳活动，家长与孩子们在此项运动中有诸多收获，家长和孩子共同锻炼身体，还增进了亲子关系。

孩子们在学校有充足的时间进行锻炼，周末在家当然也不能“闲着”。从以下对比图我们可以明显地看到相比三年级，本学期在跳绳运动中的优秀人数有了明显的增多。
在定期举办的体育与健康讲座中，孩子们总是听得非常认真，通过讲座向学生介绍各种体育运动的知识和技巧，从而激发他们对体育运动的兴趣和热爱，培养他们积极参与体育运动的良好习惯。

运动赋能成长，通过培养运动习惯，学生可以获得更好的身体素质、积极的生活态度，从而更好地应对生活中的挑战。运动可以带给我们无尽的快乐和满足感，让我们从现在开始，培养健康运动习惯，做终身运动者，享受更美好的生活！