亲爱的家长：

      您好！孩子回归到您的身边，您准备好了吗？

      目前国内的疫情防控仍不能放松警惕，多地发生洪涝灾害，溺水事件进入高发期，因此，这个假期需要各位家长高度配合，做好孩子的安全教育工作。为了您的孩子能度过一个平安、快乐的假期，我们殷切期盼各位家长落实以下几点防范措施。

一、加强疫情防护 

做好个人防护：

（1）减少外出就餐，坚持不聚餐、不聚会、不聚集。

（2）外出时要戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合体温检测和公共场所验码等措施。

（3）保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊，及时通报。
    

注意外出安全：

（1）新冠疫情防控期间要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。凡离开长沙地区的师生要提前了解目的地疫情风险等级，需向学校报备，学校要严格落实外出登记管理，建立师生外出情况台账，包括出行时间、返程时间、目的地、乘坐何种交通工具、同行人数等，实行“日报告、零报告”。

（2）师生员工返校前，学校要全面排查师生员工健康状况。每一位师生员工，从开学前第14天开始，做好健康卡登记并进行报告。返校当天查验健康码，健康卡，测量体温，落实各项防护措施方可入校。返校前，师生如有发热、咳嗽、乏力等异常情况暂缓返校，待治愈后凭医学诊断证明返校。

（3）当然，这些要求并不是就说完全足不出户，事实上，我们更鼓励在疫情防控形势允许的情况下，在做好防护措施的前提下，鼓励孩子适度的进行户外体育锻炼，开展户外活动。
  

 注意居家安全：

（1）尽量不让孩子一个人在家，不给陌生人开门。

（2）教育孩子不要乱动、乱接电线、灯头、插座，不用湿手或湿布触碰家用电器，同时指导孩子学会正确使用家用电器。

（3）不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物。

（4）树立安全防范意识，提高孩子的自护自救能力，有效预防事故发生。

二、严防溺水事故

暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。历年的溺亡事件无一不令人震惊、令人痛惜，因此再次向我们大家敲响了警钟。安全无小事，各位家长一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。

 如何预防溺水：

（1）去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不要私自下水游泳，更不要到无人看护水域玩耍。

（2）不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。

（3）在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

 发生溺水时如何自救：

（1）不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。

（2）在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。

（3）当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。

    遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求大人帮助，不要贸然盲目施救，造成更大悲剧。

三、确保孩子“舌尖上的安全”

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。

购买食品要注意：

（1）一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

（3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

 饮食保证营养健康：

（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

（2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

（3）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

 培养健康饮食习惯：

（1）养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

（3）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

四、交通安全

1、遵守交通规则，注意交通安全，过马路要左右看，走路要走人行道，靠右行走，不横穿马路，不翻越栏杆，不与机动车抢行，不在公路上玩耍，12岁以下不骑车上路，以免发生交通事故。并能勇敢纠正、制止他人违反交通法规的行为。

2、外省市的学生和家长不乘坐超载车辆，不坐非法营运车辆。在乘车、转车途中一定要遵守交通规则，注意人身、行李安全。如有学生假期外出旅游更应加强安全防范措施，防止意外伤害。